oLaHRaga…oLaHRaga..oLaHRaga… hohoho… mungkin kadang kita saLah kapRah dengan yang namanya oLaHRaga, yang seLalu cendeRung beRaktivitas dengan mencucuRKan keRingat yang banyaK..sepeRti sepak bola, basKet, tinju, sampai ngegym seLama beRjam-jam, ataupun berenang [yang tidak mengeLuaRKan keRingaT?=P] TahuKah Kamu kaLau beRjalan KaKi seLama 10menit seHaRi juga oLahRaga yang menyeHatkan tubuh? PeneLitian membuktikan bahwa olahraga sekeciL apapun akan beRguna bagi keseHatan tubuh anda Lho!!
Tips aja niy..kaLau kita ke mall aTau peRgi ke toKo..paRkiRLah kendaRaan sejauH mungkin dan beRjaLanLah ke tempat tujuan anda.. Makanya, jangan keseL kaLo parkiR dimaLL dapat tempat yang jauh..beRsyuKuRLah kaRena setidaKnya anda bisa beRoLahRaga sediKit…^^
sumbeR disini
